中国三人篮球奥运备战：张宁直面蜕变，摆脱依赖之困

2023年6月16日，北京（记者 刘星晨）去年11月，中国三人篮球国家女队和男队分别以世界排名第一位和第三位，取得巴黎奥运会参赛资格。目前，两支球队正在北京二七厂训练基地集训。距离巴黎奥运会还有一个月余，球队的备战情况如何？

王丽丽伤愈复出

三人篮球在东京奥运会上首次正式成为比赛项目，中国三人女篮夺得铜牌，创造了历史。争夺巴黎奥运会入场券期间，中国三人女篮表现不俗，世界排名第一，提前锁定巴黎奥运会资格。

三人篮球国家队副领队尹喆此前表示，巴黎奥运会女队的目标是尽力与东京奥运会的成绩持平。但队内主力王丽丽认为，除了做好自己之外，她还想让奖牌换个颜色。

去年年底，王丽丽代表中国三人女篮比赛时腿部重伤，赛季报销。漫长的康复期让这位被称为“女科比”的老将不得不远离球场。5月初重返集训队后，她感慨：“终于熬出头了。”

目前，王丽丽已经能够进行身体对抗，她正在努力追赶队友的脚步。

王丽丽介绍，与东京奥运会相比，本届三人女篮各支球队的实力明显加强。她坦言，这次面临的挑战比以往大得多，“上届奥运会期间可能有一两场可以缓和，这次却没有喘息的机会，每场比赛的目标都是拼对手。”

但作为一支世界强队，中国三人女篮也渴望在世界舞台上展现自己的拼搏精神和技术特点。王丽丽提到了一个词：细节。她表示，虽然欧美球队的实力强劲，但并非无懈可击，“球队要注重细节，与对手较量。”

谈及球队备战，王丽丽告诉记者，中国三人篮球女队已经基本确定了出战的三名球员名单，第四名球员尚未确定， 磨合方面将对球队产生新的考验。

男队与时间赛跑

与女队相比，中国三人篮球男队的备战时间更为紧张。这也被三人篮球男队主教练王占宇视为球队目前面临的最大难题。

由于几名参加中国男子篮球职业联赛（CBA联赛）的球员来到集训队的时间较短，球队的技战术和默契程度仍有提升空间。“我们要与时间赛跑”，王占宇这样说道。

根据记者观察，三人篮球男队在训练课上展现的内容较为多样，重点主要集中在对球权的争夺以及战术磨合。

热身环节，球队采用了一种类似投篮抢球的小游戏，提升投篮稳定性和对篮板球的嗅觉灵敏度。队员行进间交替投篮时，王占宇不断对球员喊道，“投不进要抢篮板球”。在三人篮球快节奏的比赛中，球权显得更加重要。

球队也在不断调试着场上三个人的搭配组合，多次练习守转攻转换机会，试图通过上篮、三分线外出手来攻击篮筐。从训练表现来看，队员身体状态不错，但比赛节奏仍需进一步适应。

关于巴黎奥运会出场名单，王占宇表示，将通过训练和比赛，评估队员身体和竞技状态，观察不同的队员搭配带来的效果。

备战奥运会期间，中国三人篮球男队计划在中外进行三场热身赛，随后前往法国，进行最后的冲刺备战。

与此球队也在关注对手的近期动态。王占宇透露，能够进入奥运会的队伍实力都十分强劲，球队已针对不同对手的风格制定有针对性的战术。

上届东京奥运会，中国三人篮球男队排名第八。展望巴黎奥运会，王占宇表示，队伍有既定的目标，并希望通过每一场比赛的努力达到目标。

“通过训练和体能调整，力争让队员在奥运会时达到最佳的身体和竞技状态。”王占宇说道。作为目前队内唯一参加过东京奥运会的队员，颜鹏表示，期待球队在巴黎取得更好的成绩。

“球队要学会摆脱依赖”

CBA赛季结束后，张宁没有直接加入三人篮球男队，而是选择康复伤病并转换比赛思维。“五人篮球和三人篮球的节奏和对抗截然不同，需要适应不同球的触感。从联赛结束到现在，我一直在练习六号球。”

去年争夺巴黎奥运会资格时，中国三人篮球男队一周内经常要奔赴不同国家的赛场参加比赛，张宁曾说：“大部分人无法想象我们的生活状态，用‘流浪地球’来形容一点也不过分。”

回忆那段时光，张宁坦言，与国际优秀队员做队友是一段宝贵的经历。“和国际球员学习是我职业生涯最宝贵的六个月，让我对篮球有了不同的理解。”

此番回归集训队，以进攻犀利著称的他为球队带来了更多的选择。颜鹏表示，张宁的突破和投篮具有优势，“队内核心仍然是他。”

谈及奥运备战，张宁认为球队应该学会“摆脱依赖”，继续成长。“去年争夺积分时，我们有很多强大的队友。我们要吸取他们的长处，摆脱依赖，打出自己的篮球风格。”

比起将参加奥运会视为终极目标，在CBA联赛中进步显著的张宁更看重训练和比赛的状态，“在比赛中全力拼搏，努力帮助球队取得胜利，我相信结果会是好的。”

随着几名CBA球员与球队磨合逐渐深入，找回三人篮球赛场的节奏后，队伍有望在热身赛中产生更好的化学反应。

根据赛程，巴黎奥运会三人篮球比赛将于 7 月 30 日至 8 月 5 日在巴黎协和广场举行。（完）